TAWAN BLUE

先日は、リピーター様のご紹介のお客様がいらっしゃいました。

リピーター様は、日頃からマラソン、トライアスロン、トレイルランなどのレースに参加されており、日々トレーニングもハードに行なっているお客様です。

そんなお客様のご紹介。

ご紹介者様も、水曜日にご来店されましたが今週末にトレイルランのレースがあるとのこと。

聞いて驚いたのが、制限時間が26時間とのこと！！

僕もフルマラソンは1度経験がありますが、素人参加でしたので参考にもならないので・・・

休憩をとるにしても丸1日以上って体がどんな状態なのか想像もつきません。

あまりボディメンテナンスはされないそうで、以前はレース1〜2週間前にマッサージを行ったことがある程度ということでした。

今回は数日後にレース。

凝りや張りを緩めすぎるとかえってグラグラしてパフォーマンスが下がってしまうこともあるので、入念にお体について確認を行いました。

長時間走ることを想定し、またトレイルランなので凸凹道も走るということもあり、なるべく走っている時の負担を膝、股関節などの関節へダイレクトに届かせないためにも

足首周りに関しては緩めるようにしました。

終わった後、立って確認していただくと

「すごい。なんか、足が全然違う！」

と驚かれているご様子^ ^違和感があるわけではなかったので一安心です。

このように、TAWAN BLUEでは、日常生活での肩こり腰痛などのケアの他に、スポーツをされている方へのケアも行っております。

スポーツをされている方の場合、レース前だとパフォーマンスUPが目的になるのでただほぐすのではなく体の状態に合わせて行う必要があります。

レース後のメンテナンスは回復を目的とするので血行促進、老廃物や疲労物質の早期排出を促します。

怪我なく長く競技を続けるためにボディケアは大切になります。

もしもご興味がありましたらお気軽にご利用くださいませ^ ^