TAWAN BLUE

僕がボディケアで大切にしているのは、

その場の楽さだけを目的にしたケアではありません。

もちろん、楽にならなくて良いというわけではなくて。

心身の不調って結果であって、

その背景には必ず積み重なった原因があるんですよね。

・体の使い方

・生活習慣

・ストレスや思考の状態

といった部分にも目を向けながら、

不調が出にくい状態へ整えていくことを目指しています。

体は一度整えたら終わりではなく、

日々の環境や使い方によって常に変化しています。

だからこそ、

自分の体と向き合う時間を持つことが、

日々のコンディションを安定させていきます。

体が整ってくると、

・疲れにくくなる

・回復が早くなる

・呼吸が深くなる

・思考がクリアになる

こういった変化が自然と起こってくる。

そしてこれらは、単なる身体的な変化ではなく、

メンタルや判断力にも影響していきます。

体の状態は、日々の過ごし方そのものです。

その土台が整うことで、

仕事や人間関係、日常の選択にも余裕が生まれると

僕は、ケアを通して

その場の楽さだけではなく、

これから先の人生が過ごしやすくなる心身の状態へ導く

ことを目的にしています。

正直、1度で全てが解決することはありません。

時間がかかることもあります。

でも、その変化は少しずつ積み重なり、

それが当たり前の感覚として定着していきます。

もし少しでも、

「なんとなく不調が続いている」

「このままでいいのかな」

「日々のパフォーマンスを上げたい」

と感じているのであれば、

一度、自分の体と向き合う時間を作ってみてください。

それが、

これからの自分を変えるきっかけになるかもしれません。

この考えをもとに、僕が実際にどんな視点でボディケアや精油を選んでいるのか

次の投稿でまとめたいと思います。

最近夜中に目が覚めることが多い

睡眠は取れているけどだるさが抜けていない

体が重い

こういう状態ありませんか？

こういう時って

姿勢が悪いから

こりがひどいから

と思うことが多いかもしれません。

でも、それだけが原因ではないこともあります。

体の不調は、表面の筋肉だけでなく、

血流や神経のバランス、回復する力など

体の内側の状態にも大きく関係しています。

いくら筋肉をほぐしても、

この流れがうまくいっていなければ、

一時的に楽になっても、また戻ってしまうことがあります。

だからこそ大切なのは、

その場でほぐすことだけではなく、

体が回復しやすい状態をつくること

と僕は思っています。

TAWAN BLUEでは、

衣服着用で行うボディケアと

アロマオイルトリートメント

を行っています。

精油（アロマ）は香りを楽しむものと思われがち

ですが、実は

皮膚から吸収され、体の中で動いていく性質

があります。

体の状態に合わせて使うことで、

リラックスだけではなく、

体が本来持っている働きをサポートすること

にもつながります。

じゃあたくさん使えば良いの？？

というと、そうではありません。

精油にはさまざまな成分が含まれており、

1つの植物には数十〜数百種もの成分が含まれていると言われています。

それらの成分は、その性質によって体への影響も変わります。

リラックスにはラベンダー

スッキリさせたいからレモン

というように感覚で毎回同じものを選ぶのではなく

今の心身の状態を伺い、そのほかにも

睡眠の質

肉体疲労

薬の服用歴

などを確認しながら、

必要だと考えた精油をご提案し

一緒に香りを確認しながら決めます。

トリートメントで使用する精油は

4〜5本を選びブレンドします。

なんとなく良いから使う

じゃなくて

体にとって意味があるから使う

こんな精油の使い方をしています。

もし

今あなたが

休んでもスッキリしない

なんとなく不調が続いている

そんな状態がある場合、

一度ご自身の体の状態を見直してみるのもおすすめです。

表面的なケアだけでなく、

体の内側の状態も含めて整えていくことで、

変化を感じやすくなるかもしれません。

全てはTAWAN BLUEをご利用のお客様が

生き生きとした日々を過ごせるように

その場限りではないボディケアを

日々目指して取り組んでいます。

「姿勢が原因ですね」

ボディケアサロンでこう言われたことがある方は

多いのではないでしょうか。

デスクワークが増えて、猫背になる。
確かにそれも一つの要因です。

でも姿勢だけが問題ではないケースもあるんです。

同じ猫背でも、

辛い人とそうでもない人がいるのはなぜでしょうか？

それは、

体の中の状態が関係しているからです。

例えば、

ストレスが続くと、無意識に体に力が入ります。

筋肉が緊張した状態が続くと、血流が落ちていきます。

すると、

・筋肉が固まりやすくなる
・疲労物質が抜けにくくなる
・回復しにくくなる

こういった状態になり、

結果として姿勢も崩れやすくなります。

つまり、

姿勢は「原因」であると同時に
体の状態の結果でもあるということです。

だからこそ、

体の状態を整えることも大切と感じています。

TAWAN BLUEでは、

ボディケアによって筋肉を緩め、

血流を促し、自然と力が抜ける状態へ導きます。

そして、

その時の体の状態を見ながら

負担にならない範囲で精油を選び、

体の内側からもアプローチしています。

外側だけでなく、内側の状態にも目を向ける

そうすることで、

・呼吸がしやすくなる
・体が軽く感じる
・無理に姿勢を意識しなくても楽になる

そういった変化にもつながっていきます。

もし今、

「姿勢を気をつけても楽にならない」
「なんとなく不調が続いている」

「眠りが浅い」

「ちょっとしたことでイライラする」

など感じている方は、

一度、体の状態から見直してみるのも一つの方法です。

その場でほぐされて気持ち良いだけではなく

体の状態から整え、

ケア後も「なんか楽」が続く状態を目指しています。
無理に頑張らなくても、自然と楽でいられる体へ。

アロマ（主に精油）を分子として理解し扱うた学びを日々行っていますが、

決してアロマの勉強だけではないんですよね。

体のことを知ること。

体の中で何が起きているのかを知ること。

その視点が加わることで触り方や見方が変わってきました。

ただ単に、固いところをほぐすんじゃなくて。

触れる量を変えるのか

流すのか

あえて触りすぎないのか

など、選択が変わってきます。

そして

触り方やリズムも

意味を持って変えるようになりました。

気持ち良いだけじゃなく。

セラピストになりたての頃は、

前回と違う手法をしようと技術面に目がいきがちでした。

それも成長の過程では必要だと思います。

でも、基本こそ大切なんですよね。

基本ができるからより深めることができる。

少しずつ

見え方が変わり

触り方が変わり

判断が変わっていく

その積み重ねが

ボディケアの質を変えていくと強く感じています。 

TAWAN BLUEを必要としてくださるお客様に対して

より良いサポートができるように。

慢性的な疲労やストレスが続くと、

体は無意識のうちに緊張状態になります。

筋肉がこわばることで血管が圧迫され、

血流が低下しやすくなります。

その結果として起こるのが

「こり」や「重だるさ」といった感覚です。

体にとって血流はとても重要です。

・酸素を運ぶ

・栄養を届ける

・不要なものを回収する

こうした働きはすべて血液によって行われています。

つまり、血流が滞るとエネルギーをつくる働きにも影響が出やすくなります。

「精油は体に働く」と言われるのはなぜか。

それは、精油に含まれる芳香成分が

脂溶性（脂に溶けやすい性質）を持っているからです。

私たちの体は、細胞膜や神経など、脂質でできた構造を多く持っています。

脂溶性の分子は、こうした膜を通過しやすく、皮膚から取り込まれたあと体内に分布していきます。

※精油は植物油のような「油そのもの」ではなく、
揮発性を持つ芳香成分の集合体です。

この視点で見ると、アロマテラピーは

「香りを楽しむもの」だけではなく

「体の中でどう動くか」を考えるものでもあります。

TAWAN BLUEでは

・ボディケアによって筋肉の緊張をゆるめる
・精油によって体が受け取りやすい状態をつくる

この2つを組み合わせています。

無理に変化を起こすのではなく、

体が本来持っている働きが発揮されやすい状態へ整えていくイメージです。

血流が整うことで

・酸素や栄養が届きやすくなる
・体が回復に向かいやすくなる

こうした土台が少しずつ整っていきます。

TAWAN BLUEが大切にしているのは

「体が回復する準備を整えること」

強く働きかけるのではなく、
体が無理なく受け取れる状態をつくること。

その積み重ねが、
結果的に日々のコンディションにつながると考えています。

必要と感じた際はお気軽にご利用ください。