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風邪やコロナが流行っている時にはアロマテラピー♪
最近、ご来店のお客様から
「風邪をひいていました」
というお声をよく聞きます。職場の方が咳き込んでいた。などなど。
他県はわからないですが、沖縄は今風邪が流行しているように感じます。
風邪予防に体力が落ちないようにしないと!
免疫力を高めないと!
きちんと睡眠時間を取らないと!
手洗いうがいの他にこのようなことを風邪予防で意識したりしませんか??
これらにとってもオススメなのが、そう
精油
なんです。
精油といっても何度も言っているようにメディカルグレード(薬理作用をもつ)精油でないと意味がありません。
街中でデュフューズ用に販売されている精油はメディカルグレードではないと思います。
価格が目安になりますが、TAWAN BLUEで使用している精油は一番安価な精油でも2000円台です。価格は、土地や育て方の手間暇も含めた価格なので1つの基準になります。
さて、精油の細かいことはこのくらいで、風邪予防について。
精油の体内への吸収ルートは、
鼻腔・・・鼻から脳へ
呼吸・・・鼻から肺(全身)へ
皮膚・・・肌から全身へ
とがあります。
鼻が詰まっている時などは鼻から香ることも効果的です。
日常の体調を整える使い方として
皮膚から吸収し全身へ届ける(アロマオイルマッサージ)がオススメです。
精油の分子量はとても小さく(点滴と同じくらい)、簡単に皮膚から吸収します。
毛穴や汗腺からも吸収され皮下組織へと浸透し、毛細血管やリンパ管を通じて体内に入った成分は血液中に入り全身へ運ばれます。
精油の成分の吸収速度は分子量の大きさによって異なりますが、塗布後約15〜20分で血液中に精油成分が検出されます。
免疫強化、抗ウイルス、抗菌、抗炎症作用などを持つ精油があり、これらの精油を活用することでこの作用が体全身をめぐり働きかけてくれます。
日々お客様をマッサージしている時に手から吸収しているので、私も風邪を引くことが少ないです。
精油のおかげですね♪
大事な予定がある場合や自分がしっかりとしないなどの立場に置かれている場合など、日々のメンテナンスとしてご利用されることがオススメです♪