TAWAN BLUE

【呼吸器系に良い】と言われても・・・

どう良いの？？

って思いませんか？

いまいちピンときませんよね。

ユーカリの香りは精油に関わらず葉っぱからも香りがしますが

どんな香りかご存知でしょうか？

スースーした鼻が通りそうな香りがします🌿

これは、1,8シネオールという成分で

主に免疫調整や抗炎症に働くとテキストや書籍に書かれています。

で、

これがどう呼吸器系に働くのか？

肺に空気を送るための通り道である気管支の内側を覆う

細胞は、「絨毛」という毛のような構造を持っています。

絨毛が一定方向にリズミカルに動くことで粘液（痰）や異物（ホコリ、細菌など）

が入ってこないよう喉の方へと運び出しています。

本当に体ってすごいですよね！！

1,8シネオールを吸入することで

・気管支の絨毛を活性化

・抗炎症

・ウィルスなどの抑制

などが報告されいます。

つまり、

呼吸器内の異物、細菌を追い払う力が活発になるから

呼吸器系に良いですよ〜

風邪予防に良いですよ〜

よ言われるわけです。

TAWAN BLUEはボディケアサロンなので、

アロマにボディケアを掛け合わせます。

呼吸が深くなることで筋肉の緊張緩和を促し

深い呼吸を繰り返すことで横隔膜が動きやすくなり

自律神経の安定を促し

消化・睡眠に良い影響を与えます。

そしてボディケアで血流促進され酸素がくまなく全身を

巡ることで回復力アップも期待できます♪

セルフケアでアロマを活用する場合は

・人混みの多いところに出かけた時

・緊張している時

・気分転換をしたい時

などに活用ができます^ ^

ボデイケアやセルフケア、アロマは様々な場面で大活躍なんです♪