TAWAN BLUE

精油を植物から取り出す方法の1つに水蒸気蒸留法があります。

水蒸気蒸留の際に精油と一緒に得られる水に溶け込んだ芳香成分を含む蒸留水のことを芳香蒸留水（ハーブウォーター）と呼びます。

ハーブウォーターにもごく微量（0.0006~0.55%)ですが精油成分が含まれています。

どんなことに使えるの？？

ハーブウォーターは肌に優しいので注意や禁忌を守れば

🌿健康維持や心身トラブルの改善

🌿スキンケア・ヘアケア

🌿日常生活の様々な場面

 など幅広い方法で使用することができます。

また、精油と違って水溶性なので何かに希釈する必要もなく使用できるため

男性でも気軽に日常で使うことができるんです♪

例えば

・髭剃り後のアフターケア

・頭皮ケア

・加齢臭など体臭ケア

・安眠サポート

など化粧水のような感覚で使用することができます。

実際に私自身も化粧水のして洗顔後の使用はもちろん、仕事中にすっきりしたい時や

頭皮にできものができた時に抗炎症作用を含むハーブウォーターを朝晩スプレーするといつもよりも早く治った感覚があります。

かゆみが気になる時なんかにも使えますね。

男性におすすめのハーブウォーターと使い方

🌿ラベンダーウォーター

・鎮静、抗炎症作用

→髭剃り後のアフターシェーブに◎

・運動後や日焼け後の肌ケアにも最適

使い方：洗顔後や髭剃り後にスプレーして軽く馴染ませる

🌿ローズマリーウォーター

・頭皮の血行促進

→薄毛やフケ対策

・爽快感のある香りでリフレッシュにも◎

使い方：朝のスタイリング前に頭皮へスプレー、日中の気分転換にも。

🌿ネロリウォーター

・自律神経を整え、ストレスを和らげる

・仕事中のリフレッシュや睡眠サポートに◎

使い方：デスクでルームスプレーとして、寝る前に枕にスプレー

🌿ローズウォーター

・皮脂バランス調整

→加齢臭や体臭ケアにおすすめ

・上品な香りで清潔感を演出

使い方：首回りや脇にスプレー、日常の整肌水として

🌿ティートゥリーウォーター

・ニキビ、脂性肌ケア

→皮脂分泌を整え、吹き出物を防ぐ

・汗や体臭ケアにも◎

使い方：洗顔後の整肌水として使用。靴や足のケアにスプレー。汗をかいた後にスプレー。

まとめると

ハーブウォーターは精油に比べて優しく扱いやすい自然のアイテムなので、男性には

・肌の整え（髭剃り、日焼け後）

・頭皮や体臭ケア

・ストレスや睡眠サポート

といった場面で役立ちます。

「シュッとひと吹きするだけ」というシンプルで清潔感と心身のバランスをサポートできるのが魅力です。

アロマを日常に取り入れるのは、香りだけではないんです♪

アロマが日常にある生活、初めてみませんか？

暑い日が続いて辛い・・・

そんな時に、ペパーミント精油で作った

自家製アロマスプレーを体にスプレーしています。

ペパーミントに含まれるℓメントールという成分には、

体感温度や皮膚温を下げる効果が期待できる

と研究結果も報告されています。

⚠️実際の体温が低くなるわけではありません。

すっきりとした香りも涼しさを感じさせてくれますね♪

ほんのりペパーミントの香りがして今の時期に最適です。

市販で清涼スプレーも販売していて

その方がスースーして香りも強いかもしれませんが

合成香料、防腐剤、界面活性剤、着色料

などが入っていることが多いことを考えると、

ペパーミント精油と精製水とエタノール少量で作れば

✅成分がシンプルで自分で把握できる

✅濃度や香りを自分好みにできる

✅余計な化学成分を避けられる

などメリットがあります❗️

暑い時に限らず、

🌞 活動モードに切り替えたい時

・朝の目覚めをスッキリさせたい時

・勉強や仕事で集中したい時

・会議やプレゼン前に気持ちをシャキッとさせたい時

・気分を前向きにしたい時

・運動前のモチベーションアップ

🌙 リラックス・休息したい時

・就寝前に心を落ち着けたい時

・お風呂で一日の疲れを癒したい時

・読書や音楽を楽しみながらくつろぎたい時

・ストレスや緊張をやわらげたい時

・深呼吸や瞑想で呼吸を整えたい時

🩺 体調・ケアのサポートに

・季節の変わり目で免疫力をサポートしたい時

・鼻や喉のムズムズ対策をしたい時

・肩こりや筋肉のこわばりをやわらげたい時

・月経前後の心身の不調をケアしたい時

・消化を助けたい時

🌿 生活シーンで

・来客前に部屋を心地よく香らせたい時

・掃除や片付けをはかどらせたい時

・車の運転中の眠気対策に

・キッチンや部屋のにおいをリフレッシュしたい時

・虫よけやペット周りのにおい対策に

などいろんなシーンで活用ができるんです♪

TAWANBLUEでは、アロマクラフト

（精油を使って自分でアロマアイテムを作る）

を行っております♪

🌿アロマスプレー

🌿アロマボディジェル

🌿アロマオイル

ボディケアをご利用の方限定で行っております。

ご興味がございましたら

お気軽にお申し付けください😊

「自分の体はロボットだ」そう思っていませんか？

20代、30代の頃って徹夜もできるし多少無理をしても翌日にはいつもと変わらず動けている。

だから体って「壊れない機械」みたいに思ってしまうこともあった（またはある）かもしれません。

でも実際は、当然人間の体はロボットではないので、

ちゃんと傷つくし、疲れるし、メンテナンスを

サボっていると確実にガタがきます。

その変化は、ある日突然、はっきりと感じる瞬間があります。

「あれ？なんか昔と違う・・・」ほんの小さな違和感

✅徹夜の後、回復に数日かかる

✅同じ食事をしているのにお腹周りだけ太ってきた

✅集中力が続かない

✅イライラや落ち込みが増えた

これ、実は全部

「年齢のせい」だけではないんです。

男性ホルモン（テストステロン）の変化や、

自律神経の乱れが関係していることも多いんです。

でも、このことを知っている男性は

まだまだ少ないのではないでしょうか？

男性にも必要な「ホルモンバランス」のケア

女性は、月経によって体調の波を日常的に感じている

人が多いですが、男性は体調の変化に鈍感になりがちです。

だからこそ、自分の心と体の声を聴く時間を

意識的に持つことが大切と感じています。

「まだ大丈夫」

と思っているなら、そんな

今こそ体のメンテナンスを始めるタイミング

かもしれません。

香りは男のメンテナンスの味方にもなる

アロマと聞くとまだまだ「女性のもの」という

イメージを持つ方もいらっしゃるかもしれません。

実は、男性こそ活用できる場面がたくさんあるんです。

例えば

✅仕事で頭を切り替えたいとき

✅ストレスや疲れで眠れないとき

✅疲労感ややる気の低下を感じるとき

など

香りを使うと、呼吸が深くなったり、

心が軽くなったり、小さな変化ですが、

積み重なることで体も心も整っていきます。

具体的に体の仕組みから話すと長くなるので

今回は控えますが、感覚ではなく直接的に働くこともあります。

壊れる前に始めるのが一番の近道

体が悲鳴をあげてからだと、回復には時間もお金もかかります。

まだ元気なうちから少しずつケアをすることで、

40代、50代、60代になっても高いパフォーマンスを

維持することができます。

精油（アロマ）はそんな

「予防のメンテナンス」

にぴったりなツールです。

香りを通して、自分の体と向き合う時間を持ってみませんか？

あなたの体はロボットではありません。

いつまでも自分の足で歩き、

生活が送れるよう今日から少しずつ整えていきませんか？

年齢を重ねるとなんとなく気になってくる「ニオイ」。

特に男性は、皮脂の分泌量やホルモンの影響で加齢臭や皮脂臭が強くなりやすい傾向があります。

お客様とお話ししていても気をつけている男性のお客様や

中にはご主人のニオイが気になるという方もいらっしゃいます^^;

実は、

精油（アロマ）で体臭対策や皮脂バランスのケアができるってご存知ですか？？

今回は、体臭が気になるまたはエチケットとして気にしている男性

におすすめのアロマやその使い方をご紹介します♪

🔹男性の体臭はなぜ強くなる？

男性の体臭が強くなりやすい大きな原因は

1、皮脂分泌が多い

特に頭皮や背中、胸など皮脂腺が活発な部位では皮脂が酸化しやすくニオイのもとに。

2、加齢による皮脂組成の変化

40代以降は「ノネナール」という加齢臭の原因物質が増えていきます。

これは女性もなのですが今回は男性の場合で書きます。

3、ストレスや生活習慣

食生活のmに誰やストレスによる自律神経の乱れも汗や皮脂バランスに影響します。

🔹アロマでできる体臭ケア

1、皮脂バランスを整える精油

皮脂の分泌が多い方には、皮脂調整作用のある精油を活用します。

・ティートゥリー

殺菌・消臭に優れ、皮脂分泌も穏やかに

・ラベンダー・アングスティフォリア

皮膚のバランスを整え、リラックス効果にも良いです

・レモングラス

爽やかで清涼感のある香りで皮脂のニオイをカバーします。

2、加齢臭をケアする精油

加齢臭の原因となる酸化臭に対しては、抗酸化作用のある精油が役立ちます。

・ローズマリー・ベルベノン

肝機能をサポートし体内のデトックスを促します。

・パチュリ

深みのある香りで香水にも使われておりTAWAN BLUEのお客様にもご好評です。

・サイプレス

収斂作用で汗腺を引き締めます。

3、香りによる印象ケア

香りは、その人の印象を左右する大切な要素でもあります。

スッキリ系の香りは清潔感を与え、ウッディ系は落ち着いた大人の雰囲気にも。

・シダーウッド

男性らしい安心感のある香り。頭が疲れている時にもおすすめです。

・ベルガモット

爽やかで好感度もアップ。メンズスキンケア商品にはシトラス系は多い印象です。

🔹自宅でできる簡単アロマケア

・アロマスプレー

精油を精製水と無水エタノールで混ぜ、体や衣服に使用します。

・アロマボディオイル

ベースとなる植物油に精油を加え脇や胸元、背中などに塗布します。

・アロマジェル

オイルだとベタベタして苦手という方におすすめ。お風呂上がりや朝など。保湿や日焼けケアにも◎

どれもTAWAN BLUEでオリジナルをお作りいただけます。

🔹無理なく、心地よく、自然の力で体臭ケア

体臭は気になる部分ですが、過度な香水や柔軟剤はかえって相手を困らせることになる場合もあります。

自然な香りで自分らしさを引き立てることもおすすめです♪

また、精油は、香りだけではなく皮脂バランスやストレス緩和など根本的なサポートをする力があります。

日常にさりげなく取り入れることで、心も体も整っていきますよ♪

男性こそアロマを使って自分を丁寧にケアする時代と思っています。

ぜひ一度、アロマの力を味方にしてみてはいかがでしょうか？

北海道で40℃となるほど気温が高くなっている今年の夏。

沖縄では数字を見ると低い気温ですが、蒸し暑く、日差しも強くバテそうです。

体がだるい・・・

食欲がない・・・

眠りが浅い・・・

このような「夏バテ」を感じていませんか？

実はその不調、自律神経の乱れや内臓の疲れが原因ということもあるのです。

そういった体の不調にオススメなのが、

精油とアロマオイルトリートメント

の組み合わせです♪

夏バテの正体は「自律神経の疲労」

夏は、室内外の温度差や湿度、冷たい飲み物の摂りすぎなどで体に大きなストレスがかかります。

自律神経が過剰に働き、交感神経が優位になることで

・疲れやすい、だるい

・食欲がわかない、胃が重い

・頭がぼーっとする

・寝てもスッキリしない

というような不調が起こりやすくなり

そしてこれらが続くと体だけではなくて心にも影響が出ます。

精油のチカラで、内側から整える

精油（エッセンシャルオイル）には、植物が持つ香り成分や薬理作用が凝縮されています。

精油を活用することで

・強壮作用で体を活性化して元気に！

・胃腸の消化を促進、サポート

・冷えた内臓をあたため

・肝臓ケアやデトックス、気力回復

・自律神経を整え、眠りを深く

こうした体の変化も期待ができます。

さらに精油の効果を高めるのが

アロマトリートメントです。

ブレンドした精油を植物油に希釈し、全身をトリートメントすることで

・血流とリンパの流れを促進

・筋肉の緊張を緩める

・自律神経を整える

・精油成分をしっかりと体に届ける

といった効果が得られます。

眠りの質を高めたい場合は、夜にご利用されると睡眠の質も高まりやすいです。

TAWAN BLUEでは、おひとりおひとりの体調に合わせてその場で精油を選びブレンドします。

精油の香りに包まれながら夏の疲れをリセットしてみてはいかがでしょうか？