TAWAN BLUE

おはようございます！

7月ももう下旬。あっという間に夏休みですね！

8月に入ると今年も終わるんだろうなぁ。。。

最近SNSを見ていると日本もフィットネス文化が広まっていますね！

色々な大会もあり、何が何だかわかっていません（笑）

お客様にも大会に参加される方、挑戦される方がいらっしゃるので自分も健康維持、より長くマッサージができるように運動しなければ！と思います。

さて、TAWAN BLUEでは筋力トレーニングやスポーツをされている方もご利用されています。

大会後のアフターメンテナンスの方も最近はいらっしゃいます。

強度の高い運動をされている場合や同じ方向での動作が多い場合、筋肉が硬直して可動域が狭くなってしまうケースがあります。

（デスクワークの方などお仕事での姿勢も含まれますが今日は運動にフォーカスします）

可動域が狭くなってしまうと筋力トレーニングの場合は、伸長と収縮がフレキシブルにできなくなるので効率が下がります。

スポーツの場合も最大パワーを発揮することができません。

怪我の予防はもちろんですが、最大限にパワーを発揮するためにも可動域を適正に保つことや筋疲労を取り除くことは非常に大切になります。

行きつけのサロンがまだ見つかっていない場合、TAWAN BLUEがお手伝いできるかもしれません^ ^

TAWAN BLUEでは、アロマオイルの他に着衣で行うボディケア＆ストレッチもあります。

他のサロン様ではもみほぐしという名前も多いかもしれませんね。

このコースは、基本的には指圧や手の平、肘などを使いながら筋肉の凝りをほぐし、必要に応じてストレッチを入れていきます。

そして、ごく稀にレアなアイテムが登場します。

それは・・・

バームです！

タイガーバームと聞くとご存知の方も多いかと思います。

バームは主に、肩こり、筋肉痛、筋肉疲労、うちみ、ねんざ、腰痛、神経痛などのための外用消炎鎮痛剤です。

天然生薬の成分が血行を促進し、筋肉の疲れ、痛み、肩こり、腰痛に効果があります。

※インターネットより抜粋

湿布薬のようなものですね。

ちなみに写真の左側、白色は冷却効果があり、右側の赤色は温熱効果があります。

タイガーバームは日本でも販売していたことがありますね。（今はしていないようです）

バーム自体、様々な薬草を使って作られています。

タイでは一家に1つレベルであるのではないでしょうか。

マッサージ店に行った時もバームを使うことがしばしあります。

タイ古式マッサージ店をタイ人と運営していた頃にタイ人の先生を日本にお招きした際に施術をしていただいたのですがやはりバーム、そして先生は足つぼ用のクリームも使いながらマッサージをしてくださりました。

バームは軟膏なので塗るとオイルマッサージのように奥にグッと指が入ります。

そして筋肉の走行に沿ってスライドさせながら圧をかけることができるので、硬結しているところを見つけては指圧、というような流れで行います。

TAWAN BLUEでは、大体腰で使用しています。

これはバームを使った方が良いなと感じた時に、ご提案し使用しています。

私が必要だなと感じる腰の方はこのレアなメニューに遭遇するかもしれませんね♪