TAWAN BLUE

梅雨が明けて暑くなり外に一歩出るだけでモワッとした空気が漂っています。

エアコンで冷えすぎる場合もあるので、そういう場合にお勧めなメニューもありますが、

冷たさを感じたい！

そんな時にお勧めな精油のご紹介です♪

ペパーミントです！

なんとなく、想像がつくかもしれませんね^ ^

ペパーミントに含まれる芳香成分の「ℓ-メントール」

は皮膚に塗布すると知覚神経の冷たい温度（

約8〜28℃）を感知するセンサー

を持つ受容体（TRPM8）に作用します。

すると、まるで皮膚が冷たいものに触れたかのような

「冷感」が脳に伝えられることで、

涼しく、冷えた、熱が引いたように感じる

わけです🌿

ただ、塗布、スプレー、芳香などでは

深部体温には大きな影響はありません。

が、涼しく感じることで暑さによる不快感や

ストレスが軽減され、

自律神経が安定し発汗が抑えられたり

することや、皮膚表面の血管収縮が起きるので

一時的に放熱が抑制されることもあります。

細かくいうと、ℓ-メントールは

濃度が低い場合は血管収縮効果、

濃度を高くすると血管拡張作用

につながります。

このように濃度で真逆になるからこそ

きちんとした濃度計算が大切なんですね。

また、ペパーミントはケトン類も含んでいるため、

禁忌事項や注意事項もあります。

✅スポーツや屋外での冷却スプレーに

✅筋肉疲労回復に

✅胃がムカムカするときに

暑さ対策だけにとどまらず、

幅広く活用できる精油です🌿

ボディケアコースやディープアロマコースにオプションで使用することができる「FCM」と『IASTM」について

FCMとは？？

ファンクショナルカッピング®︎といい、

シリコン製のカッピングです。

通常のカッピングのように吸引や、

吸引したままスライドしたりゆすったりすることで

◼︎皮膚や筋組織を持ち上げ

◼︎組織同士の癒着を引き離してスペースを作り

◼︎癒着や血行・リンパの流れの改善

◼︎可動域の向上

などが期待できます。

⚠️器具の特性上、肌に赤みが残る場合があります。

IASTMとは？？

医療グレード304ステンレス鋼で作られた

器具を使用します。

IASTM(Instrument-Assisted-Tissue Mobilizaition)

といい、軟部組織治療の主流テクニックとして

リハビリテーションの先進国であるアメリカや

イギリスなどで使用されており、

プロアスリートもボディメンテナンスに使用されてます。

長時間の同じ姿勢や無理な姿勢などで起こる

◼︎血行不良や筋肉の緊張などによる癒着

◼︎癒着を取り除き血液やリンパの循環改善

◼︎関節可動域の拡大

◼︎痛みや疲労を除去する

手法です。

 ⚠️器具の特性上、肌に赤みが残る場合があります。

どちらもこのような方におすすめす！

🔹慢性的な凝りが気になる方

🔹冷え性が気になる、シェイプアップしたい方

🔹スポーツメンテナンスに

アロマテラピーの定義

法律で定められているわけではありませんが、

僕の勉強している協会では、

「植物性ゆや植物油、ハーブウォーターを用いた、

健康管理法および療法」

と謳っています。

フランス発祥の芳香療法

アロマテラピーという言葉はフランス人化学者が作った

造語です。フランスでアロマテラピーを医療として

使用されるようになり、

その後美容やリラクゼーションを中心に

使用する方法をイギリスに紹介し

イギリスでもアロマテラピーが根付きました。

フランス：医療や治療を目的

イギリス：美容やリラクゼーションを目的

TAWANBLUEではフランスで発展した

アロマテラピーをベースにしつつ、

リラクゼーションを目的とした使い方

も取り入れています。

香りが身体に与える影響

精油の身体への影響は

「①嗅いだ時」と「②芳香分子が身体に入った時」

に分けることができます。

①嗅いだ時

鼻から取り込まれた芳香分子は嗅覚から

脳の大脳辺縁系に直接伝わり

自律神経系や内分泌系、免疫系に影響を与えます。

②皮膚塗布によって身体に入った時

精油を塗布すると（植物油で希釈）芳香分子は

皮膚から吸収されて血管に入り身体を巡り作用します。

芳香分子は脳の食欲や性欲、記憶など本能的な活動を

担っている場所（大脳辺縁系）や生命中枢とも言われる

自律神経の中枢（視床下部）や、

ホルモン分泌を調整する場所（下垂体）へ

寄り道せずに届きます。

寄り道？？

脳には感情・本能を司る「大脳辺縁系」と

理性的な思考を司る「大脳新皮質」

がありますが、

五感（視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚）の中で唯一、

嗅覚だけが感情・本能に関わる大脳辺縁系に直接伝達

されます。

香りが脳から人の心に作用する仕組みも活用し、

メンタル面の不調に役立ちます。

統合医療として

日本では、西洋医学を補完する代替療法として

メディカルアロマの導入が進んでいます。

認知症や終末期ケアなど統合医療として

疾病予防や健康増進での活用が広まりつつあります。

 TAWANBLUEでも、

肉体的、精神的な疲労に精油を活用し、

皆様の健康的な心と体を引き出すサポートをし、

いつまでも健康で過ごせるような心身を取り戻す、

または維持できるようなサロンを目指しています♪

お腹周りが痩せたい・・・

最近太ったから痩せたい・・・

TAWAN BLUEのお客様にもこのような体型の変化によるお悩みを持つ方が男性も女性もいらっしゃいます。

脂肪溶解という働きをもつ精油の話題になると

脂肪がなくなるまで塗りたくってください！

どうなっても大丈夫なのでガンガン塗ってください！

というお客様もいるほど（笑）

理想は、運動・食事・睡眠など生活スタイルも意識をするとより効果的ではありますが、今回は精油についてお話しします。

ちなみにファンクショナルカッピング®︎もダイエットに期待ができます。

さて、太り方の体型について、りんご型や洋梨型と聞いたことはありませんか？

りんご型は、内臓脂肪型肥満で男性に多く

洋梨型は、皮下脂肪型肥満で女性に多いといわれいます。

内臓脂肪型肥満（りんご型）はお腹周りに脂肪がつきやすくこのタイプの脂肪細胞は炎症を起こしやすく過剰になると炎症性物質（細かい内容は省略します）を分泌します。

この物質は慢性炎を引き起こし、動脈硬化や糖尿病、高血圧などの生活習慣病のリスクを高めてしまいます。

皮下脂肪型肥満（洋梨型）は下半身（お尻や太もも）に脂肪が付きやすく、内臓脂肪に比べて炎症性物質の分泌は少ないですが、代謝が低く燃焼しにくいのが特徴です。

また冷えやむくみによって代謝がさらに滞ることもあります。

このように、肥満のタイプによって体内で起こっている生理反応が異なるので、使用するアロマも目的に応じて選ぶ必要があるんです。

内臓脂肪型肥満には、炎症を抑える抗炎症系の精油。

皮下脂肪型肥満には、脂肪燃焼や血行促進、食欲抑制の精油。

抗炎症作用のある精油が脂肪細胞そのものを分解・縮小するわけではありませんが、

炎症を抑えることで、抗炎症性物質（善玉アディポカイン）の分泌を促しやすくなり脂質代謝やインスリン感受性が改善し、結果として代謝が整い、太りにくい体質へ向かう下地作りが可能です。

これに合わせて日々の食事を少し気をつけてみたり、運動を取り入れることでお体も変化するのではないでしょうか？^ ^

TAWAN BLUEではこのように痩せやすい体作りのサポートをしています。

先日ご来店されてご新規様（50代男性）とのお話。

いつもはもみほぐしなどドライのボディケアをされているとのことですが今回はいつもと違うものということでアロマテラピーでサロンを探しTAWAN BLUEを見つけたそうです。

TAWAN BLUEのホットペッパーをご覧になり、

アロマといえば、女性セラピストで女性が受けるイメージだったけど、こちは男性セラピストで男性の顧客も半数利用しているので男性も利用しているんだと知り試してみようと思った

とのことでした。

女性セラピストで女性が利用するイメージ。

まだまだあると思います。

お客様がご覧になられたように、ホットペッパーにて表示されている男女比は50:50です。

こちはは男性の年齢別、女性はこちらです↓

ただ、これはWeb予約のみの集計で、実際はLINEご予約やご来店時に次回のご予約をされる方もいらっしゃるので実際はもう少し異なります。

女性が多い月もたまにありますが、おおよそ男性6割、女性4割といったところです。

メニューもドライコースもあるため、皆様がアロマコースというわけではありません。

精油を香りだけではなく、植物の持つ芳香成分を活用したフランス式アロマテラピーをもっと多くの方に知ってほしい。

ずっと言い続けようと思います。笑

エビデンスも増えてきているので今後もっと様々な場面でアロマを活用されると思います。

現代人の疲れには精神面も多く関係していると言われています。

そんな時に精油は大活躍できるアイテムなのです♪