TAWAN BLUE

今年の目標の1つに、日常で、またサロンでハーブを活用したいと考えています。

ハーブって聞くとハーブティーで、ハーブティーと聞くだけでなんだか優雅なもののイメージがありました（笑）

ハーブって、ハーブティー以外にも色々な使い方があるんです♪

ハーブティー、芳香浴、吸入、チンキ剤、湿布剤、入浴剤、浸出油剤、バーム、パック・・・

どれも試してみたいものばかりです！

サロンではハーブティーの他にハーブを使用したフットバスや浸出油剤、ハーブをオイルに漬ける成分がオイルに抽出されたものなどを活用したいなと思っています（今は）

どれも日常でも活用できそうなので試してみて良いものはTAWAN BLUEのお客様にもご紹介したいなと思っています^ ^

ここで1つ豆知識を。ご存知かもしれないのですが^^;

ローズヒップにはビタミンCが豊富に含まれていることは知っていたのですが、それも相まってか？

酸味のあるハーブティーと思っていました。

実は！！

酸味の犯人は、ハイビスカスだったんです！

言われてみれば、サロンで使用していた市販のローズヒップの入っているブレンドされたハーブティーってハイビスカスが入っていたんですよね。

新しい発見があり、さまざまな成分も勉強になり活用するのが楽しみです♪

外からも中からも植物を活用して、TAWAN BLUEを必要としてくださるお客様の健康をサポートしていきます^ ^

精油（本当は適切な言葉ではありませんがわかりやすくいうとアロマ）は日本では雑貨扱いになります。

そして、価格も様々。

100円均一は論外として、同じラベンダーでも1mlあたりの価格が数百円から数千円と大きく異なります。

価格の差は何でしょう？？

販売者の匙加減？？

ではないです。

栽培する土地、栽培方法、精油の抽出、偽和などなど種の段階から違うんです。

他の成分を入れてかさましをしていたり、遺伝子組み換え法で大量生産をしていたり、

当然、手間暇がかかるほど価格は高くなります。

でも考えてみてください。

デュフューザーで使用にしても鼻から香りの分子が脳へ届きます。

アロマオイルトリートメントにおいては、鼻から脳、鼻から肺、皮膚から全身へと巡ります。

人工香料か安心安全な植物の香り、どちらを体に入れたいですか？？

そして、安心安全で成分分析表のついている精油の場合、

植物の香り成分が含まれています。

ホルモンの分子構造と似ていてホルモン様作用などの働きをするもの、

脂肪を溶かす働きをするものもあります。

脂肪と聞くと、どんどん溶かして〜と思う方もいるかもしれません。

でも脳の約60％は脂質、神経伝達を早くする髄鞘という構造体も脂質に富んでいます。

脂肪を溶かす働きを期待できる精油を使いすぎると危険ということがわかるかと思います。

僕自身、精油を学んでいてますます正しく適切に使わないとと学ぶ度に感じています。

アロマオイルをブレンドしています

上質な精油を使用しています

メディカルグレードを使用しています

と様々なサロン様があります。

自分の身は自分で守ることが大切です。

アロマオイルトリートメントを受けるときのサロン選びの参考にされると良いかと思います^ ^

TAWAN BLUEでは、厳格な品質管理のもと作られた精油や成分分析表のある精油を使用し解剖整理学やフランス式メディカルアロマの協会にて勉強（1つの協会は終了、現在より詳しく理解するため2つ目の協会にて学んでいます）しています。

人はストレスを感じたとき、脳の視床下部という場所が反応し、ホルモンが分泌され心拍数の増加、血圧の上昇、食欲の低下、やる気がでないなど、体に反応が起こります。

その他に人格、道徳（モラル）、社会性、後悔、楽しみや喜び、他者の情動的なこころの理解、自分に関する記憶の想起、自律神経制御に関わる場所にも影響します。

つまりストレスによって感情や衝動を抑制する脳の部位の支配力が弱まり、不安を感じたり、普段は押さえ込んでいるような衝動（暴飲暴食、浪費、薬物など）に負けたりする傾向にあります。

実は、

『ストレスを感じた時の体の道筋』

は

『香りを嗅いだ時に体が反応する道筋』

と全く同じなんです。

アロマテラピーがストレス緩和に良い

とされている根拠はここにあるんですね。

植物とヒトは祖先が同じで細胞構造もほぼ似ており、

人体と植物が作る芳香分子の精油は同じ元素でできているんです。

だから精油の分子がヒトの体に反応しやすいんですね。

香りの刺激が脳に伝わるまでの速さは0.2秒以下

そう考えるとストレスを感じた時に適切な香りを嗅ぐことは『ストレスの軽減』に役立つと思いませんか？

精油を活用して心が軽やかになった時、お身体が重ければせっかくの気分が台無しに。

適切な精油を心のケアに役立てながら動きやすくなるようボディケアを行う

『心と体の健康をサポート』

をTAWAN BLUEでは目指しています。

もっと多くの方に、そして男性にも日頃のメンテナンスにアロマを活用して欲しいです。

アロマがあなたの心強いサポーターとなること間違いありません😊

TAWANBLUEには70歳を超えるお客様もご利用くださっています。

回数を重ねる毎にお身体の可動性が高まってきていることを僕が見ていてもわかり、お客様自身も毎回気持ちよく実感していただいています。

仕事ができることに感謝。毎日仕事をするためにメンテナンスを。

年齢を聞いた時にとてもそうは見えないと感じるほどお若いのですが、やはり年齢には抗えないですよね。

僕にできることは、明日も元気に過ごせるようなケア。

今回は、いつものようにお体の張りや凝りをまずはほぐし柔らかくした後に、

PNF（固有受容性神経促通法）を取り入れました。

アメリカのリハビリテーションの手法として発展してきましたが、最近では治療はもちろん、スポーツでのパフォーマンス向上や美容、肩こりなど慢性痛、ストレッチなど幅広く活用されています。

最大の特徴は、

人の手から体へ感覚を通して神経にアプローチすることで「動きやすさ」を出していき、柔軟性や関節の動き（可動域）を向上させるというものです。

今回使用した狙いとしては、70歳を過ぎだんだんと筋肉量も減ってくると歩く時も足が上がっていなかったりもするので、

神経と筋肉の動きを促通させ、スムーズに足を前に出せるようにするためです。

歩行の動きで行うので歩行の動きがしやすくなるようにします。

80歳を超えても元気なお姿を見ていたいなと思います^ ^

2025年、

今年こそはダイエット！

や

いい加減痩せないと健康面が心配

などお身体をシェイプアップしたい方は一定数いらっしゃると思います。

フィットネスクラブで働いた経験や、自身もスポーツをしてきたことから言うと覚悟がないと理想の理想の身体を手にいれることは難しいです。

シェイプアップにも色々な方法がありますが、個人的には食事や運動推進派です♪

今までもいくつか書いてきていますが、シェイプアップだけではなく認知症の予防にもなったりするんです。

そこで、TAWAN BLUEでも今年こそはと本気で考えている方のサポートができればと考えています。

メディカルアロマの【精油】と【ファンクショナルカッピング®︎】を活用したメニューです。

ファンクショナルカッピング®︎がダイエットにも効果的なことは『ダイエットに効果あり！？』（クリックすると詳細へ進みます）にてご紹介しています。

精油についても何度か書いていますが、１つご紹介します。

例えば、グレープフルーツ精油について。

グレープフルーツの香り刺激には、白色脂肪組織と褐色脂肪組織を支配する交感神経を興奮させる働きがあります。

香り刺激によって交感神経が興奮すると、まず白色脂肪組織で脂肪分解が起こります。

次に、脂肪分解によって生じた脂肪酸を使い、褐色脂肪組織が熱を作り出します。

この熱（熱産生）によってエネルギーの消費が促進され、結果ダイエットに繋がるんですね！

ちなみに！

食べても同じ？

と思う方もいるかもしれませんが、

食べると効果がなくなります！

食べ物や飲み物が胃や腸に入ると、胃腸の機能を高めるために副交感神経が興奮します。

それにより、白色脂肪組織と褐色脂肪組織を支配する交感神経が抑制され、脂肪分解の減少や体温の低下が起こることが考えられるからです。

よくグレープフルーツには脂肪溶解作用があるんです！と作用だけを言うケースもありますがこういう原理なんですね。

このように芳香成分を持つ精油とファンクショナルカッピング®︎を活用して、さらに春頃にはハーブも活用して、サポートをしたいと思います！

ご興味のある方はお気軽にお申し付けください^ ^