TAWAN BLUE

KADENA AB Tシャツをゲットしました^ ^

もう１枚、OKINAWA JAPANと文字があり同じデザインのもあります。

これを着て筋トレはまだまだできない身体ですが、

出勤で着ようと思います。

夏らしい色、TAWAN BLUEの色で気に入っています^ ^

こんにちは！

三連休、お休みの方もいればお仕事の方もいらっしゃるのですが、やはり国際通りはやや人が多いように思います^ ^

TAWAN BLUEは三連休営業しております！

さて、先日のお休みは海を見に行ってきました。

誰もいなくて、静かでとても気持ちが良かったです。

普段はお店にいることが大半なので、休みの日はなるべく外に出ようと思っています^ ^

離島巡りをしようとした矢先にコロナウイルスが広がったので、

いつか再開したいなと思います。

今日はお店のアロマを森林の香りにして森林浴をしているような空間に。

お気軽にお越しくださいませ。

こんにちは！

昨日はお休みで、朝活で海の見えるところで朝食を食べてきました！

サラダボウル、スープ、クロワッサン２個、スクランブルエッグ、ソーセージ、ドリンク

これで９８０円（税抜）でした。

お得すぎる・・・

普段こんなにサラダを食べることがないので、なかなかのボリュームでした。

お野菜もたくさんの種類が入っているのでオススメです！

野菜が食べたくなった時にまた行こうと思います^ ^

いつもお店にいるので太陽を浴びることも少ないので、久しぶりに日光浴ができ、

リフレッシュできましたので、また本日より全力でお越しの皆様のサポートいたします。

お気軽にお問い合わせくださいませ。

こんにちは！

今日は昨日と違い、あまりに良いお天気なので、

クレイを太陽にあてて日光浴しました。

クレイには、シリカ、ケイ素と言われるミネラルが含まれています。

太陽の光エネルギーを電気のエネルギーに変えて蓄電してくれます。

私たちの身体には、マイナナスとプラスの電気が流れていて、電気信号で脳へ伝わったりもしていますね。

冷たいと感じるのはマイナス電気の働きだとか。

日光浴を終えて、棚に収納しました。

今日は、イエロークレイで空いている時間にセルフメンテナンスしようと思います^ ^

こんにちは！
良い天気なのでお店の植物を外に出して日光浴をしています。
こんな日は自分も海や緑の多いところでのんびりと過ごしたいです。
ということでお店で森林浴。

シダーウッドの精油を使います。
シダーウッドはマツ科の樹木で、樹皮から蒸気蒸留して精油を抽出します。
セスキテルペン炭化水素類のβヒマカレンが多く含まれており、大脳に酸素を送ってくれます^ ^
そのため認知症予防にも良いと言われています。
流す作用があるので、リンパ機能向上や脂肪溶解にも良いです。

ゆっくりと呼吸をすると森林浴をしているような気分になります。
ユーカリなど1.8シネオール系とブレンドすると呼吸器系にも作用するのでより良いですね。

森林浴をしながらストレッチするのもお勧めです！
ストレッチを行うときは呼吸も意識していただきます。大きく呼吸をすることで精油の成分が脳まで届きます。

とはいえ私、めちゃくちゃ硬いです。
人にはストレッチする割に自分はかたい。昔からですね。

施術では、タイ古式マッサージで使用するストレッチや、理学療法で使用するストレッチを混ぜて行います。
形だけのストレッチではなく、目的とした筋肉を伸ばすために行います。
伸ばした状態でその筋肉の接合部分も指圧。かなり固まっている場合は、ほんの少し触れただけで痛いです。
先日もお客様へ行なっていたとき、ほんの少し触れただけで「痛い！」とおっしゃっていました。
少しずつほぐすと痛くなくなり、柔軟性も改善に向かいます。
結果、お身体がスムーズに動くようになり不快感も軽減します。

せっかくお越しいただいたのだから、ただリラックスだけではなく、来て良かったと思っていただきたい。そう思っています。

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さいませ。
施術中はすぐにご返信やお電話には出れませんが、ご返信いたします。