TAWAN BLUE

精油の香り分子は、以下の方法で全身を巡ります。

①鼻から脳

②肺から全身

③皮膚から全身

今日は、①についてストレスとの関係を書いてみます。

精油の持つ揮発性芳香物質は、鼻の奥にある嗅細胞を刺激し、その刺激が電気信号と変化し脳の大脳辺縁系へ伝達されます。

視覚、味覚、触覚、聴覚は脳の視床という部分を一度通ってから前頭葉に認識されますが、嗅覚だけは直接前頭葉に届きます。

脳には、感情や本能を司る「大脳辺縁系」と理性的な思考を司る「大脳新皮質」の2つがあります。

五感の中で唯一、嗅覚だけが感情や本能を司る「大脳辺縁系」に届くんです。

大脳辺縁系には記憶に関連する海馬という器官があります。

だから匂いを嗅ぐと感情的な記憶が蘇ってきたりするんですね。

また大昔では、危険を察知する時や敵か味方か、食べられるか毒かを瞬時に判断する必要があります。

そういう動物的反応から嗅覚はダイレクトに大脳辺縁系に届くとも言われています。

まとめると、香りは鼻から大脳辺縁系に届き、そこから神経系、免疫系、ホルモン系へと届きます。

次にストレスです。

ストレスに対して恐怖や不安の感情が発生する過程には脳の「扁桃体」という部分が重要な役割を果たすことがわかっています。

扁桃体は、大脳辺縁系の重要な機能の1つで、情動と感情の処理や直視力、ストレス反応に重要な役割を果たしていて、主に「恐怖」「不安」「緊張」「怒り」などのネガティブな感情に関わっています。

刺激に対して扁桃体が「不快」と判断すると、「視床下部」からストレスホルモンが分泌されます。

ストレスは、扁桃体（大脳辺縁系）から神経系、免疫系、ホルモン系へと届きます。

お気づきでしょうか？

香りの伝達とストレスの伝達は同じ道を辿るんですね。

メディカルアロマで使用する精油の芳香物質には筋肉疲労、呼吸器系、不眠、ホルモンバランス、など様々な働きがあります。

あなたに必要な精油を届けることでストレス症状の緩和にも役立てる可能性があるんですね。

TAWAN BLUEではこういう精油の使い方を目指しています^ ^

男性のお客様と精油を選ぶ時に度々出てくる芳香成分の効果が

『男性ホルモン作用』

TAWAN BLUEのお客様は40代〜50代が多いので男性機能に衰えを感じているお客様も少なくはありません。

もう歳だから。

で片付けてはいけない案件です。

女性の皆様へ一言だけここに書いておきますと、男性ホルモン、男性機能は性的な要素だけではありません。

日常生活を健康に送る上で非常に重要なホルモンになります。

話を戻しまして、

男性ホルモンですが、どこで作られているのかご存知ですよね？

実は、脳の記憶中枢の海馬という部位でも合成されているんです。

またその海馬内での男性ホルモン（女性ホルモンもありますが今回は男性でお話しします）濃度は血中をめぐっている男性ホルモン（テストステロン）濃度より高いことがわかり、決して脇役ではないということがわかりました。

更年期や加齢により脳内の男性ホルモンが低下することで記憶機能が低下、すると認知症やアルツハイマー病が発生する可能性が出てきます。

海馬といえば、脳の大脳辺縁系の一部で記憶を司っています。

大脳辺縁系といえば、精油の香り分子は嗅覚がキャッチし、感情や本能をつかさどる「大脳辺縁系」や、自律神経系をつかさどる「視床下部」にその情報が伝わり、体温や睡眠、ホルモンの分泌、免疫機能などのバランスを整えます。

海馬は20代後半から年間約1%縮小すると言われています。

それで加齢により物忘れなどが出てくるんですね。

精油に含まれる成分の1つ、α-ピネンの香りを嗅いだマウスの海馬では、脳由来神経栄養因子（BDNF）の遺伝子発現レベルが上昇したという研究結果があります。

脳由来神経栄養因子とは

たんぱく質の一種で、神経細胞の成長や再生を促す物質として知られていて私たちの脳の中で「海馬」に多く含まれ、神経細胞の働きを活性化してくれることがわかってきています。

つまり海馬の活性化は男性ホルモンを維持する1つになり得ますよね。

男性ホルモン（テストステロン）が低下すると、更年期のように筋力の衰え、やる気や集中力、記憶力の低下、疲れやすい、性欲低下、めまいや耳鳴りなど自律神経の乱れなどの症状が起こる場合があります。

生き生きとした毎日を過ごす上でも大切な男性ホルモン。

精油でサポートができるかもしれないってすごくないですか？？

こうした作用もTAWAN BLUEでは活用しています^ ^

香りは揮発性の分子です。

嗅覚は五感の中でダイレクトに脳に繋がっています。また本能や感情に関わる部位に直接作用します。

この作用を活用しているのがメディカルアロマセラピーでTAWANBLUEでも行っています。

ラベンダーはリラックス♪だけではないということは何度かご利用されたお客様はご存知かと思います。

日焼けや筋肉疲労にも大活躍する精油です♪

さて、そんな精油ですが、男性ホルモンとも関わりがあります。

更年期障害は女性だけのイメージを持っている方もいらっしゃるかもしれませんが、男性もあります。

女性のように月経がないことや鬱の症状と似ていることで見過ごされがちかもしれません。

男性ホルモンであるテストステロン。

精油の吸入がテストステロン（男性ホルモン）に与える影響を調べる研究が行われました。

10種類の精油を使用し、「溶媒で希釈した精油」または「溶媒のみ」と空気を溶かした気体をそれぞれ20分間吸引し、前後の唾液を採取し、唾液の中のテストステロン濃度を調べたものです。

その結果、10種類の精油のうち、ジャスミン（アブソリュート）、ローマンカモミール、クラリセージを吸引後の唾液中のテストステロン濃度が有位に上昇したと結果が出ました。

男性ホルモンは、男性だけではなく女性にもあるホルモンで、社会生活を行う上で必要なホルモンです。

精油が少しでもあなたの生活を元気に過ごせるサポートとなるのであれば活用しない手はないですよね♪

必要と感じた方はお気軽にご利用くださいませ。

精油が香りだけではなく芳香成分と呼ばれる植物が放出している多種類の揮発性化合物を活用することができます。

特定の成分だけを抜き出したり、別の植物の精油と混ぜたりしていないかや農薬などの有害物質が混入していないかを調べるためにガスクロマトグラフィーと呼ばれる分析機会を使用して成分を分析しそのデータを公開している精油（ケモタイプ精油）を使用した場合、冒頭での芳香成分を活用することができます。

つまり、全ての販売されている精油に成分が含まれているわけではないんです。

TAWAN BLUEのアロマオイルコースでは、この精油をお客様のその日の心身の状態によって数種類選んでブレンドすることはご利用されたことがあるお客様はご存知かと思います。

この精油、マッサージだけではなくて日常でも使える優れものなんです♪

ちなみに、最近化粧水や美容液を精油を使ってハンドメイドして使っています。

どの精油が自分に合うのかまるで人体実験です（笑）

夏には虫除けスプレーをボディジェルを作りました！

この冬はボディクリームを作ってみようかと思っています。

精油の成分ってどういうことかと言いますと、

「ラベンダーはリラックスです」という一言では表せないんです。

例えば写真の「オレガノ」というシソ科の精油について書いてみます。

古くから利用されてきた歴史のある植物で、古代エジプトではミイラ作りの防腐剤としてや、入浴剤としても使われていたそうです。

また、古代ギリシャでは魂を鎮める為に墓地に植える聖なる植物という宗教的な役割を持っていたほか、医学の父「ヒポクラテス」が利用したハーブとしても知られています。

【主成分】

カルバクロール60-75%

γテルピネン3.5-8.5%

パラシメン5.5-9%

βカリオフィレン2-5%

ミルセン1-3%

チモール0-5%

（時期や産地などで誤差があります）

カルバクロール

酸化ストレスや炎症などによって引き起こされる心毒性に対して抗酸化や抗炎症として作用し、心毒性を軽減させる。

蚊に対しても忌避効果がある。

消化促進作用や健胃作用があり、消化不良や胃もたれなどの消化器系の不調に有効とされています。

去痰作用もあり、気管支炎や喘息など呼吸器系の不調に対しても有効で、鎮痛効果もあり、リウマチや関節炎、筋肉痛などの痛みの緩和にも効果的です。

お客様に使用する時は、筋肉痛などの筋肉疲労や、食事会など暴飲暴食をされた場合、風邪予防などにも使用します。

こうした芳香成分を活用する場合は、全てが花のような香りではなく、時には強い香りや単体では使用しづらいものもありますが、

数種類をベースとなるオイルに混ぜることでバランスよく仕上がります。

ディープアロマオイルコースをご利用のお客様は、精油を選ぶ時間を楽しみにされている方も多くとても嬉しいです♪

これからももっとバリエーション豊富な使い方ができるように勉強あるのみです！

TAWAN BLUEでは精油を香り以外の方法でも活用しています。

精油が体内に吸収される方法は大きく３通り

①鼻から脳へ（香りを嗅ぐことで芳香成分が鼻腔を通り嗅覚からの経路）

②肌から血液中へ（マッサージにより皮膚から吸収する経皮吸収）

③肺から血液中へ（吸い込む呼吸器からの経路）

があります。

先日、ディープアロマオイルコースのお客様から

この精油はマッサージからでも効果はあるんですよね？

とのご質問がありましたが、もちろんです！！

精油の持つ芳香成分は分子量が非常に小さいので皮膚から吸収されます。

分子量ようが500以下のの成分まで皮膚を通すと言われており精油は500以下のため吸収されるんですね。

例えばオレンジなど柑橘系に多く含まれる「リモネン」という成分の化学式はC10H16で分子量は136.23です。

オレンジには85〜96％含まれているとされているので500以下ということが想像できると思います。

毛穴や汗腺からも吸収され、皮下組織へと浸透し毛細血管やリンパ管を通じて体内に入った成分は血液中に入り全身へ運ばれます。

成分の吸収速度は分子量の大きさによって異なりますが、塗布後15〜20分で血液中に精油成分が検出されます。

施術前にお手洗いに行かれたにもかかわらず、30分ほどしたところでお手洗いに行きたいとおっしゃる方がいらっしゃいますが

これは副交感神経が優位になったこともありますが、精油の利尿作用が働いた可能性もあるわけです。

ニコチン（禁煙薬）やニトログリセリン（抗狭心症薬）などパッチ薬がありますよね？経皮吸収によってその薬効を発揮する仕組みです。

精油の成分も同じように各成分が皮膚を通して体内に取り込まれ、薬理的効果を発揮すると考えられています。

 アロマオイルコースでは、この経皮吸収も重要視してブレンドする精油を決めているんですね♪