TAWAN BLUE

TAWAN BLUEに多いお客様の年齢である40代〜50代。

お客様との会話でも更年期というフレーズが出ることがあります。

そして更年期は、女性だけではなく男性にも起こります。

さらに、男性ホルモンとして知られているテストステロンが鍵を握っており、これは男性だけではなく女性にも重要ということです。

女性にテストステロン！？

と思われるかも知れませんが、女性ホルモンはテストステロンを原料に作られているんです。詳細はまた改めて投稿しようと思います。

更年期は女性は女性ホルモン（エストロゲン）、男性は男性ホルモン（テストステロン）の低下で心と体に不調が起きます。

女性の場合は、閉経というわかりやすい変化がありますが、男性にはそれがありません。

「最近疲れているなぁ」

「やる気が出ない」

など放置しているうちに徐々に心と体が蝕まれていってしまいます。

そうなんです。

男性更年期は周りからも気付かれにくく、本人も自覚がしにくいんです。

そしてうつ病と間違うケースも少なくはないようです。

とある書籍にて記載されている更年期になりやすい傾向として男性の場合は、

・気まじめで辛抱強い

・若い時は人一倍元気だった

・職場で責任の重いポジションについている

・休みを惜しんで仕事を優先する

・転勤や単身赴任、転職、定年退職など仕事の環境が変わった

・社畜っぽい人

という特徴があるようです。

女性にもあるのですが共通するものとして、辛抱強く頑張り屋さんタイプの方に多いようです。

TAWAN BLUEでできることはないだろうか・・・

テストステロンは睡眠中に作られるため、睡眠の質を高めることは重要。

であれば精油を活用することもできそうです。

2019年に行われた実験では、40代女性15名に10種類の精油を20分吸入してもらい、吸入の前後での唾液中のテストステロンを測定しました。

その結果、10種類の精油のうち、ジャスミン（アブソリュート）精油、ローマンカモミール精油、クラリセージ精油吸入後の唾液中のテストステロン濃度が有意に上昇したそうです。

これは男性でも同様の効果が期待できそうとのこと。

色々できることがありそうです。

今後の取り組みにご期待ください！

健康に関わるサロンとして、お一人お一人の方と末長くお付き合いをしていきたいと考えています^ ^

TAWAN BLUEをご利用のお客様やこのブログをご覧の方はすでにご存知の方もいらっしゃると思いますが、

TAWAN BLUEでの精油の使い方は、「香り」を楽しむだけではなく「薬効成分」も使います。

※治療ではありませんし、薬としては使用していません。

植物は生まれる場所を選ぶことができませんよね？

その場所で生きていくためには虫除けをしたり、子孫繁栄のために果実を虫や鳥に食べてもらって遠くへ運んでもらったり、傷がついたら治したり。

それぞれが力を持っています。

その力を科学的に使用しているのがメディカルアロマです。

例えば、アロマセラピーの先駆者であるルネ・モーリス・ガットフォセ博士が実験中に火傷を負った時にラベンダー精油を使用したところ痛みが緩和、火傷の傷を治す早さに驚いたことから始まった用にラベンダーには鎮静させる働きがあります。

お客様への使い方としては、日焼けをしたお客様などに使用することがあります。（これに限った使い方ではありません）

また、この精油の成分はこれ、という使い方だけではありません。

例えば、更年期の症状がある女性。

女性ホルモンであるエストロゲンは、骨を健康に保つ働きもあります。（詳しい説明は今回は省略します）

更年期でエストロゲンが減少することで、健康に保つことができなくなり、古くなった骨を壊す破骨細胞が増えすぎることで骨がもろくなり、骨粗鬆症を引き起こす原因になります。

ローズやゼラニウムに含まれる「ゲラニオール」という成分は、エストロゲンの分泌を促す働きがあります。

骨を健康に維持するためにも必要なエストロゲン。

男性にも少量ですが女性ホルモンは作られます。

つまり、更年期で女性ホルモンが必要だからゲラニオールの含まれるローズやゼラニウムを使用するだけではなく、

骨の健康のためにも男性に使用することができるんです。

女性ホルモンだから女性だけというわけではないんですね^ ^

解剖学も必要なメディカルアロマ。

もっともっと色々な使い方ができる様になりたいです。

TAWAN　BLUEでは、香りを楽しむことが中心のアロマセラピーではなく、精油（アロマ）が持つ薬理効果をお身体や心の状態に合わせて使用し改善に役立てたり、自然治癒力を高めて健康な状態へと導く目的で使用しています。

精油の香りや芳香成分が持つ力が心身に影響します^ ^

症状に合わせて調合するところ、漢方とも似ているかもしれません。

ヨーロッパでは昔からハーブがとても身近な存在で人々の生活の中にありました。フランスでは薬局に精油が販売されており、風邪の諸症状ではラベンダーの精油を渡されるのだとか。

医療行為として認められている国もあるそうです。

香り、嗅覚は脳の本能や記憶を司る場所へダイレクトに届きます。香りで過去の記憶が蘇る経験は多くの方がされているのではないでしょうか？？

これらの原理からアルツハイマーなどにも使われております。

※TAWAN BLUEでは医療行為は行なっておりません。

また、好きな香りを嗅いだ時って「あ〜いい香り！」って大きく吸い込んだりしませんか？

大きく空気を吸い込むことで酸素もたくさん取り込めます。肺も大きく膨らむので胸もはり、姿勢もピン！とします。

さらには良い香りを嗅ぐと気分も良くなりますよね♪

体だけではなくて心にも変化があるんです。

その日によっても良い香りが違うので、毎回選ぶ精油が違う方もいます。

今日のあなたに必要な香りを選んでブレンドしていきます。

ただの香りだから何でも良い。という方はTAWAN　BLUEは向いていないかもしれません。

この香りを選ぶ時間も含めてTAWAN BLUEのアロマオイルコースになります^ ^

先日の筋肉と神経の老化について書いた内容の2つ目、精油についてです。

精油、アロマというとどんなイメージですか？

ご来店されるお客様の多くが、精油は香りを楽しむものとお考えです。

メディカルアロマをご存知の方はまだまだ少ないですね。

香りを嗅ぐ「嗅覚」について、「嗅覚」は五感の中でも太古から存在する原始的な感覚器とされています。

食べ物が食べれるかどうか、腐っているかの判断は、見た目もですが、匂いでチェックしますよね？

草食動物は、音はもちろんですが、嗅覚で肉食動物を感知します。

ちなみにガスは本来無臭ですが、漏れていると危険ですので、感知できるように匂いをつけています。

嗅覚の情報は、視覚や聴覚と違い、本能的な行動や感情、直感に関わる大脳辺縁系にダイレクトに届きます。

命の危険がある時に呑気にしている暇なんてありませんよね。

直接感情を司る場所へ届くので、香りを嗅ぐと感情が動きます。

少し前に流行った瑛人さんの「香水」なんかが代表的ですよね♪

さらに、香りの情報は脳の視床下部に伝わります。

視床下部は、人間の生理的な活動をコントロールする自律神経系、ホルモン系、免疫系に大きく影響を与え、心のバランスを整える働きもあります。

香りは脳を活性化させ感情をリセットする、まさに脳の栄養なんですね。

精油のにおい分子（芳香物質）により嗅細胞から脳、特に学習や記憶をになう部位を活性化させる作用は、認知症の改善をすると考えられています。

このにおい分子というのも重要です。

人工香料には含まれていないですからね。

TAWAN BLUEで使用している精油は、100％植物は当然ながら、

成分分析もきちんとされている 安心の精油を使用しています。

同じ香りを嗅ぐなら、脳の栄養となるものの方が良いと思いませんか？？^ ^

先日、アロマの吸収ルートをご案内しました。

その1、鼻から脳へ

植物のもつ芳香成分が鼻の奥にある嗅細胞を刺激し、電気信号へと変化して脳の大脳辺縁系へ伝達されます。そして視床下部、下垂体へと伝わっていきます。大脳辺縁系は、感情や欲求など情動に関与し扁桃体は外部からの刺激に対して、快・不快・恐怖といった反応を起こす場所で、中には扁桃体や記憶の中枢で体験や学習などで得た記憶を貯蔵する海馬と呼ばれる器官が存在します。嗅覚は、大脳新皮質を介さずダイレクトに大脳辺縁系に伝わります。

とありました。

この脳、大脳辺縁系について少しご紹介します。

大脳辺縁系って何？

大脳辺縁系は、大脳の内側にあり外側からは見ることができません。

情動の表出、意欲、記憶、内分泌系、自律神経に関与している複数の器官の総称になります。

大脳辺縁系には、古皮質、旧皮質に属する嗅球・嗅索・扁桃体・海馬などが含まれます。

大脳辺縁系の役割って？

大脳辺縁系は、感情や欲求など情動に関与します。特に扁桃体は外部からの刺激に対して

「快・不快・恐怖」などの反応を起こす場所で記憶の中枢も大脳辺縁系の「海馬」にあり学習や体験で得た記憶を貯蔵しています。

精油の香りが鼻、嗅覚から脳へ伝わるメカニズムは、精油を嗅いだ時に精油成分の分子が鼻の奥にある各器官へ伝達され、最後に大脳皮質の嗅覚野に伝わり「におい」として認知されます。

匂い成分がダイレクトに脳（大脳辺縁系）に伝わる理由

大脳辺縁系は、生物の進化論的に言うと、脳の最も古い部位のひとつです。高等動物になるほど、新皮質の占める割合が大きくなるのに対して、大脳辺縁系の発達にはあまり差がないんです。

これは、大脳辺縁系がどの動物にも共通な機能に関係しているからなんです。

嗅覚は生物の進化において、視覚・聴覚よりも早く発達した感覚です。

匂いを嗅いだ時って「これは何？」と認識する前に「好き・嫌い」「快・不快」といった匂いに関連した記憶を呼び戻すんです。

嗅覚は他の感覚と違って刺激が新皮質を経由せずにダイレクトに大脳辺縁系へ伝えられて身体を調節すると言う特殊性があるからなんです。

実際お客様でもいらっしゃったのですが、とある精油を嗅いだ時に、幼少期の記憶を思い出した。と言うことがありました。

料理でも香りで美味しそう、って思ったりしますよね♪

香りは脳のエネルギーと呼ばれるんですが、その理由はこう言うことなんですね^ ^

たまには贅沢して美味しいものや、こだわりの食材を使うように、

同じ香りを脳へ届けるなら、人工香料ばかりよりも本物の植物の香りもたまには良いかもしれませんね♪