TAWAN BLUE

僕がボディケアで大切にしているのは、

その場の楽さだけを目的にしたケアではありません。

もちろん、楽にならなくて良いというわけではなくて。

心身の不調って結果であって、

その背景には必ず積み重なった原因があるんですよね。

・体の使い方

・生活習慣

・ストレスや思考の状態

といった部分にも目を向けながら、

不調が出にくい状態へ整えていくことを目指しています。

体は一度整えたら終わりではなく、

日々の環境や使い方によって常に変化しています。

だからこそ、

自分の体と向き合う時間を持つことが、

日々のコンディションを安定させていきます。

体が整ってくると、

・疲れにくくなる

・回復が早くなる

・呼吸が深くなる

・思考がクリアになる

こういった変化が自然と起こってくる。

そしてこれらは、単なる身体的な変化ではなく、

メンタルや判断力にも影響していきます。

体の状態は、日々の過ごし方そのものです。

その土台が整うことで、

仕事や人間関係、日常の選択にも余裕が生まれると

僕は、ケアを通して

その場の楽さだけではなく、

これから先の人生が過ごしやすくなる心身の状態へ導く

ことを目的にしています。

正直、1度で全てが解決することはありません。

時間がかかることもあります。

でも、その変化は少しずつ積み重なり、

それが当たり前の感覚として定着していきます。

もし少しでも、

「なんとなく不調が続いている」

「このままでいいのかな」

「日々のパフォーマンスを上げたい」

と感じているのであれば、

一度、自分の体と向き合う時間を作ってみてください。

それが、

これからの自分を変えるきっかけになるかもしれません。

この考えをもとに、僕が実際にどんな視点でボディケアや精油を選んでいるのか

次の投稿でまとめたいと思います。

最近夜中に目が覚めることが多い

睡眠は取れているけどだるさが抜けていない

体が重い

こういう状態ありませんか？

こういう時って

姿勢が悪いから

こりがひどいから

と思うことが多いかもしれません。

でも、それだけが原因ではないこともあります。

体の不調は、表面の筋肉だけでなく、

血流や神経のバランス、回復する力など

体の内側の状態にも大きく関係しています。

いくら筋肉をほぐしても、

この流れがうまくいっていなければ、

一時的に楽になっても、また戻ってしまうことがあります。

だからこそ大切なのは、

その場でほぐすことだけではなく、

体が回復しやすい状態をつくること

と僕は思っています。

TAWAN BLUEでは、

衣服着用で行うボディケアと

アロマオイルトリートメント

を行っています。

精油（アロマ）は香りを楽しむものと思われがち

ですが、実は

皮膚から吸収され、体の中で動いていく性質

があります。

体の状態に合わせて使うことで、

リラックスだけではなく、

体が本来持っている働きをサポートすること

にもつながります。

じゃあたくさん使えば良いの？？

というと、そうではありません。

精油にはさまざまな成分が含まれており、

1つの植物には数十〜数百種もの成分が含まれていると言われています。

それらの成分は、その性質によって体への影響も変わります。

リラックスにはラベンダー

スッキリさせたいからレモン

というように感覚で毎回同じものを選ぶのではなく

今の心身の状態を伺い、そのほかにも

睡眠の質

肉体疲労

薬の服用歴

などを確認しながら、

必要だと考えた精油をご提案し

一緒に香りを確認しながら決めます。

トリートメントで使用する精油は

4〜5本を選びブレンドします。

なんとなく良いから使う

じゃなくて

体にとって意味があるから使う

こんな精油の使い方をしています。

もし

今あなたが

休んでもスッキリしない

なんとなく不調が続いている

そんな状態がある場合、

一度ご自身の体の状態を見直してみるのもおすすめです。

表面的なケアだけでなく、

体の内側の状態も含めて整えていくことで、

変化を感じやすくなるかもしれません。

全てはTAWAN BLUEをご利用のお客様が

生き生きとした日々を過ごせるように

その場限りではないボディケアを

日々目指して取り組んでいます。

「姿勢が原因ですね」

ボディケアサロンでこう言われたことがある方は

多いのではないでしょうか。

デスクワークが増えて、猫背になる。
確かにそれも一つの要因です。

でも姿勢だけが問題ではないケースもあるんです。

同じ猫背でも、

辛い人とそうでもない人がいるのはなぜでしょうか？

それは、

体の中の状態が関係しているからです。

例えば、

ストレスが続くと、無意識に体に力が入ります。

筋肉が緊張した状態が続くと、血流が落ちていきます。

すると、

・筋肉が固まりやすくなる
・疲労物質が抜けにくくなる
・回復しにくくなる

こういった状態になり、

結果として姿勢も崩れやすくなります。

つまり、

姿勢は「原因」であると同時に
体の状態の結果でもあるということです。

だからこそ、

体の状態を整えることも大切と感じています。

TAWAN BLUEでは、

ボディケアによって筋肉を緩め、

血流を促し、自然と力が抜ける状態へ導きます。

そして、

その時の体の状態を見ながら

負担にならない範囲で精油を選び、

体の内側からもアプローチしています。

外側だけでなく、内側の状態にも目を向ける

そうすることで、

・呼吸がしやすくなる
・体が軽く感じる
・無理に姿勢を意識しなくても楽になる

そういった変化にもつながっていきます。

もし今、

「姿勢を気をつけても楽にならない」
「なんとなく不調が続いている」

「眠りが浅い」

「ちょっとしたことでイライラする」

など感じている方は、

一度、体の状態から見直してみるのも一つの方法です。

その場でほぐされて気持ち良いだけではなく

体の状態から整え、

ケア後も「なんか楽」が続く状態を目指しています。
無理に頑張らなくても、自然と楽でいられる体へ。

昨日お客様と話していて、

精油だけじゃなく「何で希釈するか」の話になりました。

精油って、どれを使うかは意識されやすいですが、

何で希釈するかまではあまり注目されないことが多い印象です。

でも実際は、

同じ精油でも何で希釈するかによって

体への入り方は変わります。

これは単純に、

植物油が良いとかミネラルオイルが悪いとか、

そういう話ではなくて、

それぞれ性質が異なるため、

目的に応じた使い分けが必要になります。

分子がどこに移動しやすい環境か

という構造の違いです。

例えば植物油は、脂肪酸を持っていて

皮膚の脂質と相互作用しやすい性質があります。

さらに、それ自体にも成分が含まれていて

皮膚に対して意味を持つ油です。

一方でミネラルオイルは、

石油由来のオイル（精製されたもの）で、

肌と反応しにくく、

表面にとどまりやすい性質があります。

ミネラルオイルだと、

精油を体に取り込んで働かせる

という使い方にはなりにくいです。

ここで一つ大事なのが、

オイルトリートメントを行う上で

「潤滑剤として使うのか」という視点です。

滑りを良くするための媒体として使うのか、

それとも体に対して何かしらの働きを持つもの

として使うのか。

この前提によって、選ぶものは変わってきます。

精油を使うからこそ、

それをどう体に届けるのかまで考える必要があります。

石油由来のものを使うのか、

植物由来のものを使うのか。

どちらが正しいという話ではなく、

目的と状態に合わせて選ぶことが大切だと感じています。

TAWAN BLUEでは、

精油を香り以外でも活用しているため、

植物油を使用しています。

精油だけでなく、

何で使うかも含めて安全に最適なものを選び

心身のサポートをします。

「1滴くらい大丈夫」

精油（アロマ）を使ったことがある方

アロマオイルトリートメントで使う時に

こう思ったこと、ありませんか？

正直、この感覚は自然だと思います。

実際にお客様からも言われたことがあります。

1滴は0.05ml。

想像しただけでも少しですよね。

ちょっとくらい大丈夫と思ってしまうのも

無理はありません。

でも、

精油って水とは違うんです。

たった1滴の中に、数百もの香りの分子が

ギュッと凝縮されているんです。

量が少ない＝影響が小さい

というものではないんですね。

どういうことかというと、

精油の分子は、脂溶性が高い物質です。

つまり油に溶けやすいんです。

私たちの皮膚の表面や細胞の膜も

油の性質を持っています。

そのため、精油は肌になじみやすく

少しずつ皮膚を通って体の中へ入っていきます。

つまり、

「肌につけたらその場だけで終わり」ではない

ということです。

そして、精油は体の中に入ったあとも

・血液に乗って運ばれたり

・脂肪や細胞膜など、油の多い場所に分布したり

しながら動いていきます。

だからこそ大切なのは、

1滴だから大丈夫ではなく

1滴でも体に影響するもの

として考えることなんです。

こう聞いたら怖くなってしまうかもしれません。

僕も学びを深める度に扱うのが不安になる時も

ありました。

でも、必要以上に怖がる必要はありません。

ただ、アロマオイルトリートメントで精油を使う場合

なんとなく良さそう

少量だから平気そう

という発想で使うものではなく、

その方の体の状態や目的に合わせて選ぶことが大切

だと僕は考えています。

香りだけではなく

体の中でどう動くのかまで考えて精油を扱い

身体が回復しやすい状態を整えていく

それが、僕が大切にしているアロマテラピーの考え方です。

ご興味のある方や必要な方に届けば嬉しいです。