TAWAN BLUE

本日12月3日は、NAHAマラソンですね！

TAWAN BLUE周辺の国際通りやひめゆり通りが8:15〜10:45頃まで交通規制なので今日は8:00にサロンへ到着しました！

11:00からご予約がなければ遅く行っても良いかなと考えましたが、ありがたいことにご予約も頂いていたので予定通り早め通勤^ ^

8:00に到着すると時間もたくさんあるので、草木の剪定や運動など色々できてとってもすっきり♪

さて、NAHAマラソンというと、8年前の2015年に参加しております。

当時は沖縄に住んでいなかったので、冬の練習は寒くて嫌でジムでしか走らずに本番を迎えた懐かしい思い出です。

小禄駅を過ぎたあたりの写真。

鬼の形相でただただゴールを見て走っています^^;

無事完走して、琉球ガラスのメダルもいただきました🏅

問題はその後！

翌日は、事故にあったかのような全身筋肉痛でした。

ちゃんとケアしたらよかった。。。

TAWAN BLUEのアロマオイルでは、ハワイで行われるトライアスロン大会、アイアンマンでケアブースを設けている団体で使われている手法を取り入れています。

マラソンのアフターケアにも最適です♪

本日3日はご予約満了ですが、明日マラソン後のケアでTAWAN BLUEのアロマオイルマッサージはいかがでしょうか？

薬効を活用した精油と併せて効果抜群です♪ 

今年の1月に、

シンガポールで開催されるオンラインのマッサージ大会に出ない？

とお声をかけていただき、オンラインなら行くこともないからサロンを長期間休む必要もないし良いかなと気軽な気持ちで参加しました。

世界約50カ国から参加者が集まった大会。

TOP10入りはできませんでしたが、TOP100（一次選考で51番目でした）入りで終了しました^^;

そんな海外の大会は、5月末に動画を送って8月末に結果がわかり自分は終わっていたのですっかり忘れていたのですが、

今日、１通のメールが届きました。

TOP100の修了証が届きました^^;

メダルも送料負担でいただけるのですが、特に不要かな。。

初めての大会。どんなものかもわかって経験になりました！

子供の頃から体を動かすことが好きで、外で遊ぶことも好きで

夏休みに壁当てをしていて暑くて風に当たりたくて次にローラーブレードで遊んでいたら2mくらいある段差に落ちて手首を複雑骨折したりと活発でした^^;

フィットネスクラブで働いたこともあり、今でもジム通いは日常で筋トレをしない日が続くと不安になるほど^^;

理学療法で使用されているPNFストレッチなども勉強し、実際にサロンでも使用し、

コアストレッチはお客様ご自身に体を使うことにも意識を向けていただくメニューです。

後ろを振り向くとき

高いところにあるものをとるとき

つまづきそうになったとき

そういえば、

痛みや引っかかりなく振り向ける！

肩が痛くない！

踏ん張れた！

など、日常での変化、動きやすい体作りをすることで痛みや引っかかりがなければポジティブに過ごすことにつながる！

と感じていて、ボディケアでもそうなれるような手法を取り入れています。

が、今回自分自身や体とも向き合う時間を設けたとき、

もっとできると思っていた動きができない！

イメージはしていても動けていない！

そう感じたのです。

ここ最近、筋力トレーニング以外に自分の体重でできるトレーニング、インナーを鍛えることに興味があったのですが、まさにそうでした。

四十肩で動きにくくなって45度しかあがらなかった肩を90度あがるようになっても、あげられるにしなければ意味がないのではないか！？

動かせるようになっただけではまた元に戻る。動かせている感覚を忘れてしまったら動かせなくなる。

そう感じるのです。

自分の体は自分が一番知っているはずなのに、知らないなんて。。。

これからのTAWAN BLUEでは動かせる、自分の体を意識できる体を目指すサロンにしたいなと思います^ ^

結果的にそれが、凝りなどにも対応できる体になると私は思います。

去年限定で行いましたスペシャルアロマオイルコースを今年も行います！

2023年頑張った自分へのご褒美に！

1年の締めくくりに。

TAWAN BLUEのスペシャルアロマでお身体をメンテナンスはいかがでしょうか？

去年よりも少し変更し、パワーアップしました！

限定６名様！

スペシャルアロマオイルコース　100分　12000円　

（３回以上ご利用いただいたリピーター様限定）

・精油の香るフットバス

・スペシャルメニュー用にオーダーしたこだわりのハーブティー（ウェルカムティー・アフターティー共に）

・モロッコの黄金と呼ばれる乾燥や年齢の影響が気になる肌のケアにふさわしいアルガンオイルを贅沢に使用

・お身体の状態によりホットストーンを使用

・お茶菓子付き

・もちろん精油もたっぷり使用（適正量）

ご自身のお身体を労わるにふさわしいメニューです♪

ご予約は12月から開始いたします！

増員はございませんのであらかじめご了承くださいませ。

TAWAN BLUEでごゆっくりとお過ごしいただければと思います^ ^

筋膜リリースツールを使ったTAWAN BLUEのメニュー。

こちらは、器具をカッサのようにスライドさせるように使用します。

洋服の上からでも使用できるのですが、

洋服が動いたりするので、干渉されてしまいます。

理想は、直接肌に行うことです。

腕やふくらはぎなどは、Tシャツ短パンの場合問題ないのですが、お背中や腰、太もも、鎖骨周辺となると

服の上から行うことになります。

そのため、

ディープアロマオイル＋筋膜リリース

がオススメです！

アロマオイルコースに関しては、ペーパーショーツ（女性はプラス　ペーパーブラ）なのでどの場所を行うにも

肌の上から直接リリースができます。

筋膜リリースで癒着やネバネバしている細胞外液をサラサラにした後に深部へディープアロマを行うと効果倍増！

【注意事項】

ツールの特性上、肌に赤みが出ることがあります。

筋膜リリースをしっかりとご体感したいとお考えの際はディープアロマ＋筋膜リリースをご利用がオススメです^ ^