TAWAN BLUE

ピンクガネーシャのあるチャチューンサオ県には他にも歴史あるお寺があります。

ピンクガネーシャからも30分ほどと近い場所にある「ワット ソートン ワラーラーム ウォラウィハーン」というお寺

台風で損傷したようで工事中でしたが、白く美しい建物です。

アユタヤ王朝末期の1764年に建立された寺院で、かつては「ワット・ホン」と呼ばれていたそうです。

「ソートーン大仏」を祀っていることから現在の名になったようです。

寺院の近くにあるバンパコン川に3体の仏像が漂流したうちの１体がソートーン大仏です。ソートーン大仏は特に無病息災にご利益があるようです。

参拝で興味深いのは、ゆで卵を献上すること。

何でも、この周辺は養鶏が多い地域だったそうで、「願いが叶ったらゆで卵を献上する」と言ったのが始まりだそうです。

実際参拝した日にもたくさんのゆで卵を持った方がいらっしゃいました。

ちなみにこのゆで卵は持ち帰れるそうです^ ^

バンパコン川を漂流した状況を再現しているそうで、床は川、仏像、天井は満天の星空が描かれています。

床の絵は、ラマ9世が見た夢だとか。しかも機械を使わず手作業で作り上げたそうです。

細部までこだわられた素敵な空間でした。

こちらは新本堂で、旧本堂もあります。

ツアーだと組み込まれているかもしれませんね。

ご旅行で自力参拝はなかなか大変かもしれません^^;

バンコクから車で1時間30分ほどのチャチューンサオ県にあるお寺、ワット・サマーン・ラッタナーラームには巨大なピンク色をしたガネーシャがいます。

2011年に建築され、祈願成就までのスピードが速いご利益寺としてタイの人々の間で元々人気のあるお寺でしたが、インパクトある姿から観光客の間にも広まっていったようです。

初期の頃に行かれている方の写真と比べると色褪せてきましたね^^;

ガネーシャの周りには、合計14匹のネズミがおり、各方位8匹、ガネーシャ像の手前に2匹います。

この2匹は特殊な能力を持った目と耳を持っているとのことで、特に金運にご利益があると言われています。

ネズミの像は曜日ごとに色分けされており、願い事は自分の誕生日の曜日と同じ色のネズミに祈願するようですが、色褪せていることもあり紫などは少しわかりにくい印象でした^^;

お願いごとをしたらネズミたちが祈願者に代わってガネーシャに伝えてくれます。願い事を囁いている間はもう片方の耳を手で塞ぐとネットで調べると書いていましたが、伝えることに必死で忘れていました（笑）

ガネーシャ像の下にも小さなガネーシャ？がたくさんいます。それぞれ「愛」「家族」「権力」「お金」などなど表すものが違い32種あります。皆それぞれ持っているものだそうです。

8時から開放されており、バンコクの渋滞を考慮して早朝に向かったので、8:30頃はまだ人も少なく快適でした。

そのままお祈りもしました。

金箔も貼って。

この場所へは自力でも行けます。

エカマイからバスに乗り途中乗り換えるようです。自力で行こうかと考えていたのですが、友達が時間を作ってくれて連れていってくれましたが、やはりタイの方と一緒に行って良かったです。自力だと正しいお参り方法もわからず、写真だけ撮って終わっていそうですが、正しい方法で行うことができました。

調べるとツアーもあったので、ご旅行の際はツアーの利用がおすすめです！ 

先日、弾丸ですがタイ、バンコクへ行ってきました。

ここ最近のタイはボディワークの勉強で行っていたのですが今回は勉強なし、サロンの備品購入とサロンで使いたいものが売っているお店を探すことが一番目的での渡航でした。

沖縄からバンコクへ直行便が復活したのは本当に便利ですね♪

ただ、ピーチの時は往復夜便だったのですが、エアアジアは行きは夕方、帰りは早朝便なので滞在時間が短くなってしまうのが少し残念なところです。

サロン用のものは事前に購入をお願いしていたものもあったので今回は珍しく観光をしました。

エラワンミュージアム

バンコクとサムットプラカーン県を結ぶスクンビット通り沿いにある巨大なヒンドゥー教の神の乗り物とされる3つの頭を持つ象「エラワン」の建物が特徴的で建物の内部は創立者のレック・ウィリヤパン氏所蔵の仏像や骨董品が数多く展示されている美術館です。

調べてみると、

重さ250トンある巨大な象の内部は空洞になっていて大きな仏像が祀られており、これを極楽の世界、巨大な象を支える建物の上階を須弥山（しゅみせん）、その下買を地獄とそれぞれ擬えていて、仏教の宇宙観を表していると言われています。

ミュージアムへは、バンコク主要な場所からBTSで行くことが可能です。

BTSチャーンエラワン駅に到着するとすでに象が見えます。

つまり象に向かって行けば良いんです♪

Googleマップでは20分と出ましたが、他の方のブログを見ると10分程度と書いていたので歩くことにしました！

一応、歩道はあるので問題なく歩けます。

タクシーも走っているのでタクシーでも行けますね。

トヨタ自動車を通り過ぎると見えてきました♪

エラワンミュージアムに到着！

料金ですが、外国人は大人400バーツ（約1762円）でした。

eSIMを購入したアプリに観光地のチケットも販売しており、エラワンミュージアムもありました。

僕が行った際、アプリでは1222円で販売していたので、事前にアプリで購入しました。日本円でクレジット決済を済ませてしまえて500円近く安いのでお得ですよ♪

チケット売り場は入って左側ですが、事前に購入した場合は入って右側、カフェの後ろにある窓口へ行きバウチャーを見せると入場券を発券してくれます。

施設内ではこのように順にまわるようです。

が、私は見間違ってしまい、一番最後のメインであるエラワンの建物にいきなり行ってしまいました^^;

こちらがエラワンの建物です。

入るととても綺麗な空間でした。階段を上まで登るとそれ以降上の階へは、エレベーターか階段で登ります。

僕は階段で上ることにしました。

途中、創立者のコレクションらしきものもあり、最上階はこのように青い空間でした。

ミュージアムと思ってきたのですがタイ人の方で参拝に来ている方もいました。

ちなみに階段は象の足の部分でした。

他の場所では象の下を通る場所も。

これ、センサーがついていて、象の下を通ると鳴き声がします（笑）

なかなかシュールでした。

電車もどんどん広がっていて観光もしやすくなってきたなと感じました。

バンコクへ行かれた際の参考にしてみてください♪

早いものでもうすぐ10月。

10月はTAWAN BLUE開業3周年を迎えます。開業した当初はまずは3年頑張ろうと決めました。

お客様とも3年は潰れないように頑張ります！

と言っていたことを思い出します。

今年の周年特別メニューは昨年ご好評いただきました

🕯️キャンドルトリートメント🕯️

です。

去年と違うブランドになりますがこちらもかなりこだわりを持って作られている品です。

昨年同様にこちらのマッサージキャンドルは、パラフィンなどの石油系のワックス、人工的な防腐剤など化学物質を一切使用せず、香料も使わず精油のみのシリーズを使用、お子様でも安心して使用できるオーガニック由来の菜種油とソイワックスが主成分です。ソイワックスは遺伝子組み換え、農薬、除草剤を含まない有機大豆製品を使用、また若返りのビタミンとも言われるビタミンEがたっぷり含まれています！

そして香りはEUの厳しい基準に則り、動物試験は行われていません。香料を使用したシリーズもありますが、TAWAN BLUEで今回使用するキャンドルは香料不使用、精油のみを使用しています。

ベタつき感も少なく、拭き取りも不要、保湿効果も期待できます。

マッサージ専用なので45度程度でロウが溶けます。温かいロウでのトリートメントはとっても気持ちが良いです！

ストレッチに必要な時間を前回書きました。

実際にストレッチってよく聞く場面は

運動前後の怪我の予防や疲労回復、姿勢改善、はたまたダイエットなどでも言われていることがあったように思います。

ここ2回、今までのストレッチの見方が変わるようなことを話しているのでもう驚くこともないかもしれませんが、最後まとめていきます！

ストレッチで怪我の予防には繋がらない！？

はいきました。ここまで来ると何も意味がないのかと感じてしまいますがそうではないのでお付き合いください。

まず何度かお話ししているように、ストレッチは筋肉には効果はありますが靭帯や骨には効果がありません。

そもそもストレッチさえすれば怪我しないのではなくて、予防できる怪我もあればできない怪我もあるんですよね。

例えば、ラグビーなどぶつかるスポーツではストレッチよりもタックルに耐えることができるトレーニングをした方が良いですよね？

自分のやっているスポーツにあうかどうかというのも見極めになります。

そして、ストレッチしている選手としていない選手について、大きな違いは「意識の違い」とのことです。

毎日ストレッチをすることで自分の体のコンディションを把握することができます。ただやみくもに伸ばすのではなく、きちんと自分で意識して行う人はコンディションの変化に気付き、調子がよくない時は強度を抑えるなどをするので結果的に怪我をしにくいのではないかと言われています。

これは科学では証明できないので根拠は弱いのですが、腰の張りなどオーバーユースの目安にはなりますよね。

ストレッチで体型を変えることはできない！？

そもそもストレッチをしている時にゼェゼェ息を切らしながらすることってほぼありませんよね？

ストレッチ自体はカロリー消費も大きくないので体型を変えるということには効果期待できません。

むくみなどにあたり血流も関わってくるのですが、これまた驚きかもしれませんがストレッチで血の巡りは変わらないんですね。

むしろストレッチをしている間は圧迫されて血流は悪くなり、ストレッチ直後は流れがよくなりますが時間が経つと戻るのでどこの場面を見るかで変わってきます。

血管は伸縮するので動脈硬化などに効果はあるといえますがそこに着目する場合は有酸素の方が効果はあるので、ストレッチに付帯するくらいに思うと良いですね。

ストレッチで疲労が回復するか！？

ストレッチで疲労は回復しないようです。実は、筋力が落ちた時にストレッチをしたら戻るかというと普通に座っている時と変わらないそうなんです。

今まで何をしていたんだろうって思いますよね。

ただし！疲労感は改善するんです！

人間って心身の健康があって初めて健康でいられると思っています。

疲労感が軽減するだけでも心の部分で楽になりますよね。

医学的根拠としては薄い部分ですが、リラクゼーションサロンも感覚的な部分はあると思うので大切な効果かと思います。

今までのイメージと変わるような内容も多かったと思いますが、ストレッチが全然意味がなくてだめ！というのではなく使い方次第で有効に活用できるということですね。

TAWAN BLUEではこれからもストレッチを施術に組み込んでいこうと思います^ ^

終わり